Supervizijos

Pagalba konsultuojantiems psichologams ir psichoterapeutams, norintiems tobulėti

Praktiniai seminarai vadovams ir darbuotojams konfliktų sprendimo, motyvacijos ir kitomis temomis

Seminarai įmonėms ir įstaigoms

Procesas

Susipažinimas

Atvykus į terapiją, aptarsime jūsų problemas ir lūkesčius. Pagal poreikį, atliksite pradinius psichologinius testus ir įvertinsime jūsų būseną. Tuomet drauge nutarsime dėl psichoterapijos tikslų ir sudarysime planą jiems pasiekti.

Psichoterapijos eigoje nuolat vertinsime, kaip mums einasi, ir keisime veiksmų planą, kad kuo greičiau ir efektyviau pasiektume tikslą.

Trukmė

Kognityvinė elgesio psichoterapija yra trumpalaikė. Paprastai klientams reikia maždaug 12 susitikimų. Sudėtingesniais atvejais – 18-24 kartų. Tačiau kartais, esant itin didelei motyvacijai ir nesudėtingoms problemoms, gali užtekti ir 4-6 sesijų.

Tuo tarpu schemų terapija yra ilgalaikė terapija, skirta gydyti sudėtingiems, ilgalaikiams sutrikimams ir gali trukti gerokai ilgiau.

Viena terapinė sesija trunka 60min.

Pasiekus užsibrėžtus tikslus

Psichoterapijos pabaigoje aptarsime progresą ir pasiruošime ateičiai: pakartosime išmoktas strategijas ir suplanuosime, kaip jas galėsite panaudoti vėliau be psichoterapeuto pagalbos.

Kognityvinė elgesio terapija yra orientuota į naujų įgūdžių mokymąsi praktikoje, todėl tarp sesijų prašysiu jūsų atlikti tam tikras užduotis savarankiškai.

Mūsų tikslas – padėti jums kuo greičiau įgyti įgūdžių, kurie padės jums savarankiškai susitvarkyti su sunkumais.

Atsiskaitymas už paslaugas

Apmokėjimas už paslaugas galimas tik banko pavedimu.

Konsultacijos kaina – 70 eurų.